如何缓解肌肉疲劳?如何消肿?我身高160体重57KG我要怎样减我现在流产快一个月了下面还有少量的血没有流尽,可以减肥吗青菜和肉如何搭配才算恰当我的小肚子上有很多肉肉,有没有比较明显的方法听说穿紧身衣可以减肥是真的吗,这样会不会引起机体代谢异常啊我13岁的时候147现在20岁的时候才156,我想知道我应该用什么方法让我的吃胡萝卜真的可以减肥吗,如果要是不行的话还有什么方法可大腿胖,怎么减肥?~!我13岁的时候147现在20岁的时候才156,我想知道我应该用什么方法让我的